Accompagnement émotionnel

Traverser ses émotions : une rencontre avec soi-même

Accompagnement émotionnel par le calme d'une eau paisible.

Dans un monde où tout va de plus en plus vite et où on nous demande toujours plus, il peut souvent être difficile de trouver un moment pour soi, pour souffler, se poser et se déposer.

Et parfois, on ne sait pas non plus comment faire, comment s’y prendre… ni par où commencer…

Confusion ? Brouillard mental ? Un trop plein ? Juste un besoin de relâcher un peu la pression ?

Il y a des périodes où tout devient plus lourd... Trop lourd à porter seul.e...

Cet accompagnement s'adresse aux personnes ayant besoin de déposer ce qui leur pèse, de clarifier ce qui se joue à l'intérieur d'elles, ou qui recherchent des leviers pour s'apaiser dans leur quotidien.

Le tout, dans un espace sécurisant.

L'accompagnement émotionnel

Ce que cet accompagnement propose

A force de courir partout et de répondre à autant de demandes que possible, on se déconnecte souvent complètement de soi et de ses propres besoins, et souvent les plus essentiels.

Dans cet espace, vous vous posez et vous déposez sur le sujet de votre choix, afin de vous alléger un peu la tête et le cœur, de vous apaiser et de vous libérer émotionnellement.

Au travers de cet accompagnement, je vous invite à ralentir et vous reconnecter à vous, vous recentrer sur vous.

En explorant votre jardin intérieur, je vous propose de naviguer dans vos émotions, d'apprendre à les observer et les écouter, plutôt que de les réprimer ou de les enfouir.

Tout se fait à votre rythme : ce qui est prêt à être entendu se présente. Ce qui ne l'est pas, se présentera en temps voulu.

Chaque séance est unique. Selon ce qui émerge pendant ce moment qui vous est entièrement dédié, je peux vous proposer différents supports : certains dans l’optique d’ouvrir une réflexion ou une compréhension de vous-même, d’autres que vous pourrez appliquer en séance mais aussi dans votre quotidien lorsque le besoin s’en fera ressentir.

Dans les deux cas, un seul but :

vous amener à plus de clarté, d’apaisement et d’autonomie.

Ce que je fais

Pendant 1h15 à 1h30, en présentiel ou distanciel, en séance ponctuelle ou suivie, j'ouvre un espace qui vous est complètement dédié.

Un espace sécurisant, confidentiel, sans jugement, dans le respect de votre histoire.

Vous bénéficiez d'une écoute attentive et bienveillante, afin de vous aider à trouver vos propres réponses.

Pour cela, je m'adapte intuitivement, autant dans le discours que dans le rythme de la séance et le choix de l'outil en support de votre cheminement.

Pendant la séance, j'écoute, je soutiens, j’aide à faire émerger ce qui a besoin d’être vu, j’accompagne dans la traversée des émotions qui se présentent, je propose des clés.

Certaines d’entre elles pour élargir votre vision, d’autres pour vous permettre de retrouver plus d’apaisement par vous même.

Ce que je ne fais pas

Je ne sauve ni ne guéris personne : il n'existe pas de solution miracle. Il existe cependant des solutions propres à chacun.e.s

Je ne vous donne pas de conseil dans vos choix de vie : vous en êtes le capitaine. J’ouvre des chemins de réflexion pour vous aider à avancer sur votre chemin intérieur de la manière qui vous semble la plus juste pour vous.

Je ne fais pas à votre place. Je vous propose des leviers que vous êtes libres de réutiliser dans votre quotidien si vous le souhaitez.

Je ne prescris rien, et ne fournis aucun compte rendu de la séance, quel qu'il soit. Je vous aide à vivre et traverser ce qui a besoin de l’être durant la séance.